青春期是個體從童年過渡到成年的一個重要階段,通常發生在大約12至18歲之間。在這一時期,青少年的社交發展經歷了顯著的變化,這些變化對他們的人際關係、自我認同和情感發展有深遠影響。 一、青春期的…
英語單字:Performance 發音 /pərˈfɔrməns/ 定義 “Performance” 是一個名詞,主要指表現或演出。它可以用於多種情境,包括藝術表演、工作表現、運動比賽等。…
焦慮的原因、來源、預防與治療 一、焦慮的原因 生物因素 : 遺傳 :焦慮症有遺傳傾向,家族中若有人患有焦慮症,風險增加。 腦化學物質 :神經傳導物質(如血清素和多巴胺)的不平衡可能導…
"Showstopper" 是一個名詞,原本源於戲劇和音樂劇的領域,指的是一個特別引人注目的表演或瞬間,通常會引起觀眾的熱烈反應,甚至導致演出暫停以讓觀眾鼓掌或喝彩。這個詞…
情緒管理是指有效識別、理解和調節自己情緒的能力。良好的情緒管理可以幫助我們應對壓力、改善人際關係,並提升生活質量。以下是一些具體的方法和策略: 1. 認識和理解情緒 自我反思 記錄情緒日記 …
英語單字:Progressive 發音 /prəˈɡrɛsɪv/ 定義 “Progressive” 是一個形容詞,主要指向進步、發展或進行中的狀態。它可以用於各種情況,包括社會、政…
“Respect” 的意思是指「厲害」或「佩服了」,通常用來向某人表達尊重和稱讚。 例子: 「你一個人做完成個project辛苦曬啦,Respect!」 當有人說:「我日日做運動架」,…